Archives mensuelles : avril 2023

Besoin de vacances ? NANTES ?

Nantes est une commune de l’ouest de la France qui s’étend sur les rives de la Loire, à 50 km de l’océan Atlantique. Chef-lieu du département de la Loire-Atlantique, et préfecture de la région Pays de la Loire, elle est, en 2020, la sixième commune la plus peuplée de France avec ses 320 732 habitants. Les incontournables à …

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Comment faire sa petite épicerie soi-même

C’est très gai à préparer et pas cher… Lorsque vous assaisonnerez vos plats, vous aurez la fierté de dire que c’est vous qui les avez préparé ! Voici quelques idées : Ingrédients (Pour 1 kg) : 165 gr de pignons de pin, 3 bouquets de basilic, 6 gousses d’ail, 200 gr de parmesan râpé, 1,6 …

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Comment faire des économies quotidiennement

En ces temps de crise, vous voulez faire des économies mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Voici les 10 commandements pour faire des économies : 2. Dans votre façon de consommer Avec tout ces conseils, vous devriez voir la différence dans votre portefeuille !

Comment devenir le parfait optimiste

C’est quoi être optimiste ? C’est avoir une attitude positive face à la vie même si tout ne va pas spécialement bien… En fait, être optimiste, c’est profiter des choses qui vont bien et essayer d’améliorer ce qui ne va pas bien. Voici les 10 conseils pour arriver à être le parfait optimiste : Ne …

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Besoin de vacances ? JUAN-LES-PINS ?

Juan-les-Pins est un quartier d’Antibes, dans les Alpes-Maritimes. C’est situé au bord de la mer Méditerranée. Les incontournables à faire et à visiter sont : Roulez entre la mer et la montagne lors d’un circuit aller-retour du Petit Train entre Antibes et Juan-les-Pins. Découvrez les trésors du passé à Antibes et les plages de sable …

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Comment se muscler tout en télétravaillant

Depuis la crise sanitaire, vous faites du télétravail, cela vous convient très bien… Cependant, vous avez l’impression de bouger moins qu’avant. Voici quelques idées pour vous muscler tout en télétravaillant : 2. Pour vos jambes 3. Pour votre taille 4. Pour vos épaules 5. Pour les raideurs de votre nuque 6. Pour vos poignets Tous …

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Comment réduire le stress au boulot

Trop de personnes sont stressées au boulot et consomment trop d’antidépresseurs et d’anxiolytiques. La crise sanitaire n’a rien arrangé ! En 2021, les Belges ont consommé 1,1 million de médicaments contre l’anxiété, ce qui inquiète fortement les médecins. Voici quelques conseils pour réduire le stress au boulot : C’est un exercice de respiration qui consiste …

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